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わたしの一番の体力回復法!!

投稿日:

人生を想いのままに豊かにいきていきたい方をサポート♡
スピリュアルトリマーの浅井裕美子です♡


※ライトワーカー講師軍♡
月1で集まってワイワイおしゃべり&
学びを深めてます♪
毎回気づきがあり
波動アップしてるような感じ〜〜

 

 

 

9月に入ってから
何かと動いてます!!

 

来週の月曜17日は
フラのイベントにも出ます♡
わたしと母の出番は18時から♡

お時間のある方は
ぜひ見に来てね〜!

 

フラのイベントも
もちろん大イベントなのですが
(絶賛、特訓中です)

わたしには来週末から
「旅に出る」という
今年最大のイベントが〜〜!!!

 

とても心は
充実した毎日なのですが
ちょっと体力温存が
心配な今日この頃( ̄▽ ̄)

20代の頃は夜中まで遊んでいて
次の日も普通に仕事をしていても
平気だったのにね・・

 

 

 

月並みな言葉だし

当たり前のことかもしれないんですけど、

 

 

疲れはいかに
溜めないか

が大事だね(^ ^)

 

 

わたしはちょっとでも

「疲れたまってきたな・・」

 

って想ったら
(体の声は大事にしてほしい♡)

 

・なるべく早く寝る

・美味しいもの食べて満たされる

・マッサージに行く

・仕事をセーブする
(自営の特権かも)

 

などなど取り入れています。

 

 

 

いくら心が元気でも
体が疲れてたら
本末転倒だものね・・。

 

 

 

ちなみにわたしの
体力回復法は

 

 

昼寝★

 

 

眠くなくてもいいので
とりあえず横になる(^ ^)

目を瞑る。

 

 

目を閉じただけで
脳波は下がっていくので
リラックスモード(睡眠)
になっていきます。

 

 

お疲れの方は

お昼休みには
スマホを見ずに

 

寝ましょう!!(笑)

 

 

 

ということで

これから寝ま〜す!!

 

 

 

じゃあね〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

 

9月6日〜9月13日

おまめくん♪ショコラちゃん♡おもちちゃん♪

小町ちゃん♡ジーニーくん♡ゆめちゃん♡

くうくん♪いちろうくん♪シンタローくん♪

リリーちゃん♡

 

 

▼【次回は10月以降開催予定♡】▼


”人生そのままの自分で
明るく(ライトに)軽く(ライトに)

生きていく”

”人生における迷いがなくなり
自分の進むべき方向性が
クリアに見えるようになる”

”スピリチュアル力(直感力)が芽生える”

ライトワーカー体験会
https://dogsalon-yumiko.com/lightworker-experience/

 

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