飼い主さまの「心」を癒す専門家 Dog Salon Yumiko の浅井裕美子です♬
※ラインアットでブログの更新お知らせしようと
思ったけど、かなり頻繁になるので
やめました(⌒-⌒; )
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とても元気で動き回る
小町ちゃんと渾身の一枚（笑）
わたし今日はほぼスッピンだけど
アプリのカメラだと
なんとかなるものね〜（＾∇＾）
『自分に自信がもてるシンプルな方法♡』
普段から
飼い主さまとお話ししていて
その方の人生ドラマ（お悩み）を
聞かせていただくことがあります(^ ^)
いろいろお話ししてくださることが
すごく嬉しく想います♡
そう。
それで、飼い主様とお話ししていて
ときどき会話の中に
「わたし自分に自信ないんです」
という言葉を耳にするんです・・(*^^*)
いくらわたしが
「〇〇さんってこんなところ
すごいですよね〜」
「〇〇さんお綺麗ですね！」
「〇〇さんもっと自信持ってやっていけると思います！」
ってお伝えしても
「そんなそんな！めっそうもない！
自信ないし。
わたしはそんなできた人間じゃないです」
と全力否定される（＾∇＾）
（ちなみにわたし、お世辞は言わないですよ♡）
みなさん
いい意味で？
めっちゃ謙虚なのかしら。
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
でも、そう答えてしまう気持ちも
実はわかるんです(^ ^)
なぜなら
わたしもほんの数年前は
同じことを言っていたから、笑。
（昔のわたしを知る人は
今のわたしが別人のようだとも言いますよ）
わたしも自分に自信がなかったので
人から
「ゆみちゃんすごい！」
「美人さんだよね！」
（これは今だにこそばゆい、笑）
って言われても
「わたしなんて全然だよ〜・・」
て答えていたし
本気でそう思っていました(^ ^)
でも、今は
人からのお褒めの言葉を
頂いた時は、素直に受け取れるように
なったんです。
きっと今は
自分のことが好きになれて
自信も持てるようになったからだと想います。
あ、でも
わたしが自信を持てた理由は
条件付きのものではないんです。
※条件付きというのは
どんなことかというと
例えば
＊人よりいい会社に勤めれたから
自信がついた
＊人よりもお給料が多いから
自信がついた
＊かっこいい彼氏をゲットしたから
自信がついた
みたいな、
〜したから自信がつく
というもの。
私がしたことは
もっとシンプルだし
もっと大切なことです♡
じゃあ、私が
自信を持つために
何をしたかというと・・
(*^o^*)
『素直にどんな自分を
受けとること♡
（拒否らない）』
をしました♬
まず
自分から見て
自分の長所だと思うところは
素直に受けとるようにしました。
自分の好きなところを
ちっちゃくてもいいから発見する。
そこを見ていく。
無駄に自分に
謙虚にならなくていい（笑）
（わたしの場合は”行動力”が自分から見ても
自分の長所かな？）
それと、
人から頂いた
お褒めの言葉も
素直に受け取る♡
「お世辞じゃないの？」
とか思わなくていい、笑。
素直に、ありがとう♡と想う♬
そして次大事♬
『自分の嫌いな部分、
隠したい部分
コンプレックスも
そのまま受け入れること』
受け入れるのが難しかったら
せめて否定しないこと♡
わたしも
過去の自分を含め
自分のコンプレックスや
自分の嫌いなところを
否定するのをやめてみました。
きっと自信がない時って
自分のコンプレックスだったり
人と自分を比べて劣等感を感じたり
自分の能力のなさに落ち込んだり
自分のことを「否定」する
気持ちから自信のなさが生まれてくると思うんです。
だって
わたしもそうだったから♡
(*^o^*)
今のわたしを知っている人は
びっくりするかもしれないのですが
20代前半のわたしは
夜遊びはもちろん、
タバコも吸ってたしパチンコも
結構行ってました！
当時は何でこんなに遊びたいのか
わからない自分に罪悪感さえ抱いていたし
そんな過去の自分を
ちょっと前までは恥ずかしくさえ
思っていました。
でも、最近はそんな過去の自分を
隠すことも
やめました(^ ^)
「だってそれも私なんだよね♡」
いいじゃ〜〜ん
と、OK出してあげたら
すんごく楽になりました(^ ^)
もし今、自分に自信がなくて悩んでいる
自信を持ちたいと想っている方は
自分から見て
自分に嫌な部分を
否定している可能性
がありますね(^ ^)
自信を持つのに
人より優れた知識や能力
才能も経済力もいりません♬
自信はその名の通り
「自分を信じる力♡」
ですから(^ ^)
「自信ない〜〜」
と言ってる方に限って
実は
原石の塊だったりするものです♡
自分に自信を持つことは
難しいことではありませんよ♡
ただ、自分を
認めていくだけでいいんです♡
スピリチュアルな表現で言うと
自分を愛のエネルギー（全肯定）で
満たしてあげるだけです(^ ^)
もし、
「う〜ん、よく分からない」
という方は遠慮なく
聞いてくださいね〜(*^^*)
それでは今日はこの辺で♬
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