飼い主さまの「心」を癒す専門家
Dog Salon Yumiko の浅井裕美子です♡

過去最高の体重を維持しながら
今夜もデザートにガトーショコラをいただきました♡

ダイエットは明日から・・

よくあるセリフ(￣▽￣)

自分に甘々で行こう！笑

 

 

今日は自分軸について
お伝えしていきますyo！

 

 

みなさん自分軸って聞くと
どんなイメージがありますか？(*^^*)

 

「自分の信念がありそう」

「人に左右されなさそう」

「自分に自信がありそう」

 

いろいろ聞こえてきそうです(^ ^)

 

 

 

私は講座の中でも
しょっちゅう自分軸という言葉を
使うんですけど♬
（幸せ自分軸作りの講座だから
当たり前っ）

 

 

確かに自分の中に
ブレない一本の軸があると

人からの発言や起きる出来事に
いちいち振り回されなくなる♡

それにたとえブレたとしても
（落ち込んでも）ちゃんと自分に戻ってこれる。

 

だから、めっちゃ楽♬

 

 

わたしも
普段の生活の中で
時々落ち込むことはあるんですけど。
（小さなことから大きなことまで）

落ち込みの度合いに関係なく
立ち直り方が昔に比べて
はんぱなく速いんです(ﾟOﾟ)＼(- -;

自分でもびっくり。

 

それに、人からのネガティブ発言も
右から左へ受け流す〜
が、普通にできるようになりました(^ ^)

↑これも昔は
いちいち反応して、
イラっときたり
落ち込んだり、反論したり
ケンカもしてました（笑）

感情に振り回されると
エネルギー使うから
疲れますよね・・・。

 

 

信じられないかもしれないけど
以前のわたしは人に流されやすかったので
「朱に交われば朱に染まる」
のごとく、その時周りにいる人の影響を
良くも悪くもモロ受けていました。

そうです、以前は
他人軸で生きていました(^ ^)
（旧友に今は別人だねって
言われてます）

 

 

 

そんな超他人軸で生きてきた
わたしですらも変化できたんですから

自分軸は

誰の中にも創れるってことですな♡笑

 

決してその人の意思が強さとか

信念がある、ないとか

性格とかの問題じゃないんです(^ ^)

 

今日はブレない
『幸せ自分軸』をつくるポイントの一つを
お伝えします♡
（受講生の皆さんは復習っ♬
今度のアフター会でもお話しします）

 

 

自分軸をつくるには

 

『そのまま、ありのままの自分を

無条件に愛していること』

 

これがポイント〜〜！

 

 

自分にジャッジしない
良い・悪いって裁かない

(*^^*)

 

 

どんな自分にもOKを出す
NOは言わないこと♬

 

自分の感情を大切にして
ただただ味わって
受け入れていくことです。

どんな自分にも
ただただ
見つめて
認めて
受け入れる。

 

すると

 

少しづつ

少しづつ

 

自分への信頼感と同時に

自分軸が創られていきます♡

シンプルでしょう(*^^*)

 

 

 

自分で自分を認めるって
なかなか難しいみたいですね。

 

やっぱり日本人ってマジメだから・・？？(￣▽￣)

 

 

なんか難しいね、、笑。

 

元々はみんなライト（光）な存在なのにね♡
そのまんまでいいんだから(^ ^)

そのまんまの自分にOK出していこう♬

 

 

せっかくこの世に生を受けて
人間として生きているんですもの。
（この時点で奇跡だと思う）

 

今世一度きりしかない、自分を

楽しんで生きていきましょうね♬(^ ^)

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

3月16日（金）〜3月24日（土）

力丸くん♬すずちゃん♬レオンくん♬

さくらちゃん＆ももちゃん♡シナモンくん♡

RaRaちゃん♡くうくん♡ラッキーくん♡

ニッキーちゃん♬いちごちゃん♬クラインちゃん♬

ナナちゃん♡ももこちゃん♡マロンくん♡

リリーちゃん♬くうくん♬

 

 

それでは今日はここまで(^ ^)

またねん♬

 

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