飼い主さまの「心」を癒す専門家 Dog Salon Yumiko の浅井裕美子です♬
GW真っ只中〜！
皆さんいかがお過ごしですか？
私はお仕事してます(^ ^)
でもいつもよりのんびりペース♬
くうちゃんに癒されてます♡
さてさて、今日は
心と体のつながりについて
わたしの実体験と、もうお一人
パニック障害を克服された
マリさんの、お話ししようと思います(^ ^)
まずは私のお話を。
みなさんびっくりされるかもしれないですが
実はわたし、２５歳〜３０歳くらいまで
摂食障害を患っていました。
太ったり痩せたりの
体重の変化はなかったのですが
ずっと何年も、不安な日々を
過ごしていました。
具体的にどんな症状だったかというと
①夜寝ると２時間後にムクッと起きる
（なぜか就寝後２時間がお決まり）
②無意識に台所へ行く
③冷蔵庫の中をあさる
④ 次の日のおかずのお惣菜などを
食べまくる
どうやらネットで検索したところ
夜食症という
名前（レッテル？）が
ついてるみたいですね！
ご飯にシーチキンを乗せて
マヨネーズをかけて食べる！！
唐揚げ、餃子、なぜか
ガッツリ系を好んで食べる！！
朝起きたら、茶碗が枕元にあるけど
食べたことは覚えていない！！
無意識ですo(｀ω´ )o
「え〜〜〜
わたし今回は何食べた〜！！？」
こんなことをほぼ２日に１回は
やっていました;^_^A
おかげで熟睡できないので
体が常にだるい。
眠いし。
昼間は胃もたれで食べれない。。
肌荒れもすごかった！
悩んだ末に
精神科にも行ったんですけど。
お医者さんは
『う〜ん、なぜですかね〜。
とりあえずお薬（睡眠導入剤）出しておきますね〜』
と言うだけで診察終了（笑）
そんだけ？？o(｀ω´ )o
薬は結局飲みませんでした。
その後も、冷蔵庫にバンドをするものの
（認知症の方のためのやつ）
あっさり破壊（笑）
「これは私に誰か（霊）
のりうつっている！！」
って当時は本気で想っていました（≧∇≦）
除霊で部屋に塩を置いたり
したものの
改善せず・・・。
なのですが
5年くらいしてもう諦めかけていた時
少しずつ変化が出てきました。
ちょうどその頃、
身の回りの環境が変化して
抱えていたストレスから
解放されたんです。
わたし、環境が変わって初めて
私はストレスまみれだったんだと
気づきました。
（どれだけ鈍感〜）
夜食病の原因は
ストレス
でした。
プラス
今の私から見て、
当時の私は
自分厳しかった＆
自分の想いを抑えていた
これが、大きかったと想います。
「社会人としてこうあるべき」
「人としてこうあるべき」
「人とうまくやっていくには
こうしていかなきゃならない」
などなど。
我慢は美徳
くらいの昭和チックな考えだった（笑）
ちなみに
夜食症の他にも
子宮頸がんや卵巣嚢腫
帯状疱疹にもなったけど
「なんで私ばっかり〜」
ぐらいにしか思っていませんでした;^_^A
でも今なら凄くわかるんです。
そりゃ〜病気になっても仕方ない！って。
だって
『病はメッセンジャー』
なんですから♡
『あなたらしく生きれてないよ〜
バランス崩れているよ〜』
の合図です。
今なら素直に理解できるんです。
肉体的な病気はもちろん
精神的な病気も、
その方へのメッセージ。
世の中では
病気＝悪いもの
って思われているけど、
病は
「あなたらしく生きれてないよ」
の体からの
愛あるメッセージだと想います。
「あんた休まれ！！」
（なぜ富山弁）
ってこと(*^o^*)♡
実際に、現在の私は
健康優良児です♡(^ ^)
おまけに
生理不順もなくなり
肌荒れも無くなりました。
卵巣嚢腫も
手術なしで
完治しました♡
心が元気になると
体も元気になる♡
体と心は
つながっていると
身を以て体験しました。
（体と心のつながりは
東洋医学では基本の考え♡）
そうそう、今日ご紹介するのは
このお写真のマリさん♡
可愛いでしょ(^ ^)
彼女も長年精神的に
悩まされきました。
（わたしより少し年下で一児のママさん♡）
産後に、双極性障害、パニック障害になり
ひどい時はスーパーにも
いけなかった時期があったそうです。
（この辛さはきっと
なったことがある人しかわからないよね）
「生きているのがしんどかった。」
今の明るい
彼女からは想像つかない言葉なんですけど
当時は
そう思っていたそうです。
そんなマリさんですが
現在は
「ありのままの自分で生きる♬」
「本質の自分で生きる♬」
と決意され、
なんと、薬も断つことができ
パニック障害から卒業することができました(^ ^)
さらに最近は
ライトワーカー講師の道に
進まれました♬
辛い日々を経験した
彼女だからこそ伝えられることがある。
誰かの勇気や希望になっていくことと想うんです！
『辛い経験や悲しい経験は
いつか誰かの希望になる♡』
これも私が大好きな言葉の一つ(^ ^)
マリさんのブログも
よろしければ、ご覧くださいね♡
そもそも精神病って・・あるのかな？
（これについては長くなるので
また今度）
とにかく♡
マリさんを通じ、あらためて
心（意識）が健康になれば
体も健康になるね♡
ということを実感させてもらいました！
マリさんありがとう！！
それでは今日はこの辺で！！
またね♡
４月２６日〜４月３０日
くうちゃん♡けんたくん♡バニラくん♡
レオンくん♬シナモンくん♬ももちゃん♬
さくらちゃん♬ラブちゃん♬クーくん♬
モコちゃん♡
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