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ネガティブは必要!!隠しちゃだめ♡

投稿日:

わんちゃんと飼い主様の心のセラピスト&犬猫手作りご飯講師♫
ドッグサロンユミコの浅井裕美子です^_^

※月1の癒しの向上会。
月に一度の集まりですが私の中では超大事。

一見ふわふわ〜〜♡な集まりに見えますが

ここでは時々ブラックな自分が出てきたりします。
デビルユミコですね。

 

 

例えば

*人を羨ましく想う(人と比べる)自分
*悔しく思う自分
*焦ってる自分
*不安な自分

などなど。

ここではありのままの自分でいることが鉄則なので
勝手にデビルユミコが発動することがあるのです。

(出さずにはいられない〜)

自分を偽ってカッコつけるはむしろNG。

 

 

 

 

ですが!

 

 

 

今日のタイトルにもある通り

 

ネガティブさんって実はすごいいい奴・・・

というか必要な奴なんです、笑。

 

世間一般では、ネガティブはマイナスなイメージがありますけど

ライトワーカー思想ではその逆なんですよー。

 

 

 

なぜかって?

 

 

だって

 

 

ネガティブなくして

ポジティブはうまれないから!!

 

ネガティブとポジティブはセットです。

 

 

陰と陽

月と太陽みたいなものです。

 

(*^_^*)

それにネガティブさんがいないと

ポジティブさんのありがたみはわからないですしね。

 

 

ちなみに

ネガティブ感情が出てきた時の対処法は、、、

 

 

 

その感情に蓋をしないこと♬です。

 

 

感情は自分の意思とは関係なく

自然に出てくるもの。

 

 

無理に抑えることはできません(*^_^*)

 

思考ではコントロールできないんです。

 

 

「ダメダメ、こんなこと思っちゃ」

って思わなくても大丈夫。
(むしろ思っちゃだめ♡)

 

 

それに

 

自分の感情に蓋をすることは

自分で自分に蓋をしているので

 

自分がよくわからなくなってきます(⌒-⌒; )

 

 

 

なので

 

 

ネガティブさんが出てきた時は

先ほども言った通り

 

その出てきた感情を押し込めないこと。

 

 

代わりに

 

 

 

ただただその感情を味わうこと。

そして

そう思う自分を否定をしないことです(*^_^*)

 

「わたしって今そうなんだな」

 

そう思うだけでいいんです。

 

 

 

シンプルにね(^ ^)

 

 

ただただ受け入れる。

 

もがかない(*^_^*)

 

受け入れることができてくると

 

今度はそんな自分も

認めていけるようになります。

 

 

 

ポジティブな自分も

ネガティブな自分も

どんな自分でもOK♡

 

 

こうなれたらいい感じ。

人生楽〜〜に

歩いていけるようになりますから(*^_^*)

 

 

 

 

 

何があってもなくても

大丈夫

大丈夫♬

 

 

感情は味わうもの。

感情を味わうために私たちは生まれてきたんですよ〜。

ちょっと深いね!笑

 

 

でもそうなんです(^ ^)

 

 

自分のどんな感情・想いもすごく大切。

大事にしていきましょうね♡

 

 

 

では

 

今日はここまでです♬

 

 

じゃ〜ね〜!

 

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