▲ライトワーカーマスター講座 ●ブログ ゆみこのお出かけ日記

自分好みの感情を選んでいこう♡

投稿日:

飼い主さまの「幸せ自分軸♡」で
愛犬との安心豊かな暮らしを構築する♫
ドッグサロンユミコの浅井裕美子です(*^^*)

今週は月曜から東京に来ています♬

ライトワーカーマスター講座第5、6回最終回です(^ ^)
なんと昨日は私の感情が不安定でして
絶不調のまま講座に向かいました(笑)

(カミングアウト!)

そして
受講生さまに慰めてもらうという

波乱の展開でした!

ウケるね( ´ ▽ ` )ノ

でもいいの。

講師だからといって
絶対的な安定ってないです・・。

だって生身の人間だもの。

予想外の出来事にはそりゃ落ち込むし、
悲しくなる時もあります(^ ^)

※今回私に何があったか知りたい方は
直接聞いてください(笑)
こっそり教えます。

 

 

実は
私は20代の頃から

なぜか周りの友達よりも波乱万丈な人生を送っていて

「何で普通の幸せを得られないんだろう」

って思うこともしばしばありました。

そして今回も

自分の期待とは真逆の事態が発生して
一時的にガクンと落ち込みました。

「こんなことってあるんだ〜・・・」

 

途方にくれました(⌒-⌒; )

まあ、正しく言うと、

私が「落ち込む」という

感情を選択しただけなんですけどね。
(私のフィルターを通して見てるだけ)

 

かといって

選択したと言っても、
感情って無意識レベルで湧いてくるもの。

コントロールはできない。
なぜなら感情のパターンのほとんどが
その人の過去の体験からくる
思考のクセが影響しているからです。

だからと言って

無意識だから仕方がない・・
っていうわけではないのでご安心を!

 

実は
無意識レベルで出てくる感情は
コントロールはできないけど
選び直すことは可能です♡

 

自分の感情に常に向き合ってることで
自分のくせに気づき(客観的に見る)
自分好みの感情に
置き換えることはできるんです(^ ^)

 

 

どんな嫌な出来事に遭遇したとしても・・

誰かにひどいことを言われたとしても・・

 

自分のハートを傷つけることに
自分自信が許可を出さなければ

誰も自分のことは傷つけることはできません(^ ^)

 

 

全て自分次第です(^ ^)

たった1人の自分です。

大事に大事に守っていきましょうよ。
(私自身にも言ってます)

 

私も今回のことで
一瞬ガク〜〜〜〜〜ンって
落ちた(傷ついた)んですけど

1日後には復活してました(^ ^)

 

 

むしろ今は

フィギュアスケートの羽生くんばりに

 

「逆境は私の力になる」

「むしろ自分の経験が
誰かの勇気になるのなら
私は喜んでいろいろ体験しよう」

 

とアスリート的な
心に置き換えました!!笑(^ ^)

 

ちなみに私は強くありません。

どちらかというとガラスのハートなので

ぽきっと心折れることがちょいちょいあります。

 

 

でも、そんな自分でもいいや(OK)
って想えてます♡

世の中は何でもありだし

どんな人もいることが普通だしね(^ ^)

 

一番大切なのは

 

自分を信頼することを

忘れないこと・・かな。

 

 

何があってもなくても

私は大丈夫!!

 

 

この意識でいられると

人生何があっても楽しんでいけそうな
気がします♡

私は、お客様からの

「ゆみこさんから元気をもらえます」

「出会えてよかったです」

などの言葉が
本当に原動力になっています。

 

みなさん本当にいつも
支えてくれてありがとう♡

 

 

 

それでは今朝はこの辺で。

 

今から

ライトワーカーマスター講座最終日!

 

楽しんできます!!

 

ではまた!!

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