●ブログ ゆみこのお出かけ日記

体が喜ぶマクロビご飯♡

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わんちゃんと飼い主様の心のセラピスト&犬猫手作りご飯講師♫

ドッグサロンユミコの浅井裕美子です^_^

 

先週末は東京に行っていたのですが、やはり食生活が乱れました^_^;

県外に行くと外食って当たり前なのですが

調子に乗っていつもは控えているスイーツも食べちゃったりして。

 

おまけに宿泊ホテルの目の前にコンビニがあるって!

誘惑ありすぎだよ〜東京。

おかげさまで今週に入ってから、吹き出物が出てきました(涙)

体重も増加中。

なんと分かりやすい体でしょうか(´Д` )トホホ〜

 

ある意味

「食生活乱れてるよ」

のサインなので見直す機会にもなるんですけどね(^ ^)

 

 

それにタイミングよく昨日は

『マクロビご飯会』というものに参加してきたので

体によくて、優しい、オーガニック料理をいただいてきました(^ ^)

 

マクロビ料理と聞くと

「美味しくない」「食べ応えない」「作るのは手間がかかる」

というイメージがありそうですが、昨夜食べたお料理は

超絶絶品&満プク感100%でした。

これはわんちゃん用にも応用できそう(^_^)

 

栄養価満点の雑穀や、無農薬農家さんから取り寄せたお野菜たち。
なんと皮付き、丸ごと食べても安心で、とっても甘かったです。

感動・・・。

 

 

いや〜、こんな料理を作ってくれる奥さんが欲しい・・・。

ではなくて、自分がなれたらいいな〜〜

 

な〜んて。

 

 

 

そんな時が来ますように!!笑

 

美味しい料理と楽しいお話で

大満足〜〜〜♡

 

 

今の時代、どこに行っても食べ物があふれているので

その中で、自分が何を選んでいくか。

とても大事ですね(^ ^)

 

 

 

 

実はわたし、

20代の頃コンビニのパンが大好きでした。
(特に菓子パン系)

 

でもあることがきっかけで、コンビニパンをやめたところ

何と体温が0,5度も上がりました(^_^)これにはびっくり。

ちなみに基礎体温が1度上がると免疫力は5、6倍にもなるそうですよ。

 

 

 

かといって、コンビニパンは絶対ダメ!!

と、ストイックになりすぎても今度は疲れて

逆にストレスになりかねないので何事もほどほどに^_^;

 

 

バランスが大事ですね〜〜♡

 

ガムテープの上でバランスをとりながら寝る

福くん♡

 

 

それでは今日はこの辺で〜〜♬

 

 

 

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