わんちゃんと飼い主様の心のセラピスト&犬猫手作りご飯講師♫
ドッグサロンユミコの浅井裕美子です^_^
先週末は東京に行っていたのですが、やはり食生活が乱れました^_^;
県外に行くと外食って当たり前なのですが
調子に乗っていつもは控えているスイーツも食べちゃったりして。
おまけに宿泊ホテルの目の前にコンビニがあるって！
誘惑ありすぎだよ〜東京。
おかげさまで今週に入ってから、吹き出物が出てきました（涙）
体重も増加中。
なんと分かりやすい体でしょうか(´Д` )トホホ〜
ある意味
「食生活乱れてるよ」
のサインなので見直す機会にもなるんですけどね(^ ^)
それにタイミングよく昨日は
『マクロビご飯会』というものに参加してきたので
体によくて、優しい、オーガニック料理をいただいてきました(^ ^)
マクロビ料理と聞くと
「美味しくない」「食べ応えない」「作るのは手間がかかる」
というイメージがありそうですが、昨夜食べたお料理は
超絶絶品＆満プク感100％でした。
これはわんちゃん用にも応用できそう(^_^)
栄養価満点の雑穀や、無農薬農家さんから取り寄せたお野菜たち。
なんと皮付き、丸ごと食べても安心で、とっても甘かったです。
感動・・・。
いや〜、こんな料理を作ってくれる奥さんが欲しい・・・。
ではなくて、自分がなれたらいいな〜〜
な〜んて。
そんな時が来ますように！！笑
美味しい料理と楽しいお話で
大満足〜〜〜♡
今の時代、どこに行っても食べ物があふれているので
その中で、自分が何を選んでいくか。
とても大事ですね(^ ^)
実はわたし、
２０代の頃コンビニのパンが大好きでした。
（特に菓子パン系）
でもあることがきっかけで、コンビニパンをやめたところ
何と体温が0，5度も上がりました(^_^)これにはびっくり。
ちなみに基礎体温が１度上がると免疫力は５、６倍にもなるそうですよ。
かといって、コンビニパンは絶対ダメ！！
と、ストイックになりすぎても今度は疲れて
逆にストレスになりかねないので何事もほどほどに^_^;
バランスが大事ですね〜〜♡
ガムテープの上でバランスをとりながら寝る
福くん♡
それでは今日はこの辺で〜〜♬
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